Um gesund zu leben, werden verschiedene Gewohnheiten in den Alltag integriert. Sie reichen von Ernährung, körperlicher, mentaler und kognitiver Fitness bis hin zu der Verwendung von nachhaltigen Produkten in der Kosmetik. Neben dem Fitness-Lifestyle mit Kraft- und Ausdauertraining rücken mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und Achtsamkeit in den Fokus. 

Gesundheits- und Fitness-Communitys, die durch Influencer:innen an Bekanntheit gewinnen, nutzen den digitalen Raum für regen Austausch. Hier werden neben Sport- und Ernährungstipps Empfehlungen für einen gesunden Lifestyle und mentale Ausgeglichenheit ausgesprochen.  
Alternativmedizinische Praktiken und der Rückgriff auf "natürliche" Wirkstoffe werden ebenso beworben wie digitale Tools: Apps mit Journal und Tracker helfen dabei, gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu etablieren und weitere Technologien, Plattformen und Apps fördern und fordern das eigene Gesundheitsbewusstsein. 

Bedeutung für die Optik: 

Auch in der Optikbranche helfen gesunde Gewohnheiten als konstanter Teil des Arbeitsalltags dabei, körperlichen und mentalen Gesundheitsschäden effektiv vorzubeugen. Herauszufinden, welche Gewohnheiten belastenden Aktivitäten wie Stress ein guter Gegenpol auf dem Weg zur Erhöhung der Resilienz sein können, ist eine der verantwortlichen Aufgaben des Betriebs.  

Sicherlich verhelfen solche gesundheitserhaltenden Angebote für die Mitarbeiter:innen den Unternehmen spürbar bei der Erhöhung ihrer Attraktivität als Arbeitgeber.